ฝ้าคืออะไร
ฝ้า (Melasma) คือปื้นสีน้ำตาลหรือเทาที่ขึ้นบนใบหน้า มักเป็นสองข้างพอๆ กัน บริเวณโหนกแก้ม หน้าผาก จมูก และเหนือริมฝีปาก เกิดจากเซลล์สร้างเม็ดสีในผิวทำงานมากกว่าปกติ พบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย และพบบ่อยในคนผิวสีน้ำผึ้งอย่างคนไทย
📌 ฝ้าต่างจาก กระ ที่เป็นจุดเล็กๆ กระจาย และต่างจาก รอยดำจากสิว ที่เกิดตรงจุดที่เคยเป็นสิว — แต่ทั้งสามอย่างดูเข้มขึ้นได้จากแสงแดดเหมือนกัน
4 สาเหตุหลัก
ที่ทำให้เกิดฝ้า
☀️
แสงแดด (สาเหตุอันดับหนึ่ง)รังสี UV กระตุ้นให้ผิวสร้างเม็ดสีมากขึ้น คนที่ขับรถ ทำงานกลางแจ้ง หรือเดินตากแดดทุกวันจึงเป็นฝ้าง่าย
🤰
ฮอร์โมนช่วงตั้งครรภ์ หรือใช้ยาคุมกำเนิด ฮอร์โมนเปลี่ยน ทำให้ฝ้าขึ้นได้ (จนมีคำว่า "ฝ้าคนท้อง")
🧬
กรรมพันธุ์ถ้าคนในครอบครัวเป็นฝ้า โอกาสเป็นฝ้าก็สูงขึ้น
🔥
ความร้อนและแสงจากจอไอร้อนจากเตา แสงจากหน้าจอ และแสงไฟในอาคาร ก็มีส่วนทำให้ฝ้าดูเข้มขึ้นได้ แม้ไม่โดนแดดโดยตรง
ฝ้าตื้น ฝ้าลึก
ต่างกันยังไง
| ประเภท | ลักษณะ | ข้อสังเกต |
|---|---|---|
| ฝ้าตื้น | สีน้ำตาล ขอบชัด อยู่ชั้นผิวด้านบน | ดูแลด้วยสกินแคร์และกันแดดแล้วมักดูจางลงได้ง่ายกว่า |
| ฝ้าลึก | สีเทาอมน้ำเงิน ขอบไม่ชัด อยู่ชั้นผิวลึก | ใช้เวลาดูแลนานกว่า ควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังร่วมด้วย |
| ฝ้าผสม | มีทั้งสองแบบปนกัน | พบบ่อยที่สุด |
⚠️ ถ้าปื้นสีเข้มขึ้นเร็วผิดปกติ มีอาการคัน ลอก หรือขอบไม่สม่ำเสมอ ควรพบแพทย์ผิวหนังเพื่อตรวจให้แน่ใจว่าเป็นฝ้า ไม่ใช่ปัญหาผิวอย่างอื่น
5 นิสัยประจำวัน
ไม่ให้ฝ้าดูเข้มขึ้น
- ทากันแดดทุกวัน แม้อยู่ในบ้าน — เลือก SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำเมื่ออยู่กลางแจ้งนาน
- หมวก ร่ม แว่นกันแดด — ลดแดดที่กระทบหน้าโดยตรง โดยเฉพาะช่วง 10 โมงถึงบ่าย 3
- เลี่ยงความร้อนจ่อหน้า — หน้าเตา ซาวน่า ไดร์เป่าผมร้อนๆ ใกล้หน้า
- เติมความชุ่มชื้นก่อนออกแดด — ผิวขาดน้ำจะดูหมองและทำให้ฝ้าดูชัดขึ้น
- ใช้สกินแคร์ดูแลจุดเข้มอย่างสม่ำเสมอ — เช้าและก่อนนอน ต่อเนื่องหลายสัปดาห์ ไม่ใช่ทาแค่วันที่นึกขึ้นได้
ลำดับดูแลผิว
ของคนเป็นฝ้า 3 ขั้น
สำหรับคนที่อยากดูแลด้วยสกินแคร์ที่หาซื้อง่าย นี่คือลำดับที่ Zolution แนะนำ ใช้สินค้าที่มีขายในเซเว่นทั้งหมด
1
มอยส์แทงค์เซรั่ม — เติมน้ำก่อนออกแดดมอยส์กลางวันเนื้อบางเบา ทาเช้าเป็นขั้นแรก · ดูสินค้า →
2
ครีมทาฝ้าซองน้ำเงิน — ดูแลจุดเข้มช่วยลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ ให้แลดูจางลง ทาเช้าและก่อนนอน เทคนิคนวด 5 วน 5 · ดูสินค้า →
3
ครีมกันแดด — ปิดท้ายทุกเช้าขั้นที่ห้ามข้าม เพราะแดดคือสาเหตุอันดับหนึ่ง
ขายในเซเว่น 10 ปี+
ครีมทาฝ้าซองน้ำเงิน Zolution
เคลียร์ฝ้า·เคลียร์หมองคล้ำ·เคลียร์ด่างดำ
📦 แบบกล่อง · 6 ซอง + ฟรี 1 ซอง294฿🧴 แบบหลอด 50 กรัม239฿245
ดูรายละเอียด · รีวิวก่อน-หลัง →
สั่งซื้อ / ปรึกษาทาง LINE
แอดไลน์ @zolution (มี @ ข้างหน้า) · แอดมินตอบเอง
เมื่อไหร่
ควรพบแพทย์ผิวหนัง
เครื่องสำอางช่วยให้ฝ้า แลดูจางลง และช่วยดูแลไม่ให้ดูเข้มขึ้นได้ แต่ถ้าฝ้าลึกมาก เป็นมานานหลายปี หรือดูแลด้วยสกินแคร์และกันแดดต่อเนื่องแล้วยังไม่พอใจ การปรึกษาแพทย์ผิวหนังจะช่วยให้ได้แนวทางที่เหมาะกับผิวของคุณที่สุด และไม่ว่าจะเลือกทางไหน กันแดดทุกวัน ยังคงเป็นข้อแรกเสมอ
